第101章：锻炼的惊人效果【求订阅】
眨眼。
又一个星期过去了。
甘勇的事情已经逐渐平息。
监管局那边不仅给严重处罚，学校也同样开除对方学籍。
…
超动力健身工作室。
“很好！”
“非常棒！”
此时。
方成刚做完一套动作训练。
旁边的彭强忍不住出声夸道，眼中也都是欣赏和惊讶。
没想到短短半个月的时间里，对方会有如此惊人的蜕变效果。
要不是亲眼见证都不敢相信。
现如今方成的身形已完成塑形并且呈现初步的完美状态。
饱满厚实的胸大肌、对称清晰的腹肌、线条分明的手臂肌肉等等…
协调和美感展现得淋漓尽致。
即将成功的雕塑艺术作品。
国外有个称为“全球最完美身材”的LazarAngelov。
被很多健身达人封号“扎神”，他的身材绝对荷尔蒙爆炸。
这是多少男人梦寐以求都想拥有这样一副牛逼的身材。
“好了！”
“今天的训练暂时就到这里。”
“我还有点事情要去忙”
彭强顺手拍了拍方成肩膀。
这些天他算是亲眼见证了对方一步步的变化。
身材和机能显著提升！
其实，
彭强看到的只是外在罢了。
至于内在一些变化更为惊人。
方成的力量、速度、敏捷性等身体素质都是翻倍的增加了。
要知道两个星期前，
他也还只是个标准的普通人。
相信等一个月的训练课程结束后会成为全世界单体最强的男人。
…
“呼～”
方成轻呼一口气。
随手撩起来衣服凉快透气下。
看着那已经初具完美的身材，倒也忍不住嘴角微微翘起。
好家伙！
这锻炼效果的确杠杠的。
现在总算是如愿以偿帅过于晏城武彦祖。
“咯咯咯～”
“现在身材很可以了哦！”
突然，
旁边传来阵轻微的笑声。
方成转头只见一身诱惑健身装的陆萱伊走了过来。
此时对方脸上也满是笑意。
经过十几天的接触和相处。
两人的关系倒也还算不错了。
方成不会拒绝一个漂亮妹子，对方更不会拒绝一个高富帅。
关系顺其自然地发展。
“咳～”
“你也还没走？”
方成讪讪说了句。
刚刚还准备自恋一下。
没想到这么巧被陆萱伊看见。
“没！”
“等你一起。”
陆萱伊露出浅笑。
这些天倒也经常跟方成下楼，刚刚训练完就过来了。
“哦哦。”
“休息一会先。”
方成也点点头。
刚刚锻炼完的确也要缓下。
“你的变化太大了！”
“是不是回家之后也经常加练，要不然效果不可能如此明显…”
陆萱伊仔细打量着。
对方每隔三五天就变个样。
记得第一次看见对方的时候，明显还是个偏瘦的“废材”身材。
现在简直可以说是脱胎换骨！
身形比之常年健身的运动达人也差不了多少。
反正显得更加有魅力。
特别是那八块腹肌，总让人忍不住想伸手摸摸看看硬不硬。
女人向来都喜欢硬的东西。
“嗯。”
“变化是挺大的。”
方成轻微颔首。
回答有些模棱两可。
这段时间的效果的确很惊人，完全是因为金手指的缘故。
成功塑形。
身体素质增强。
同时自己还是能对机能有个大概的判断预估。
比如，
现在的他觉得能轻易地干掉三五个之前的自己。
“噗嗤～”
“你心里肯定也很臭美。”
“要是出去的话说不定又能吸引一大片女孩子的注意了…”
陆萱伊开玩笑打趣道。
经过相处也大概了解到方成是个性格怎样的人。
温和、谦虚、平易近人。
感觉个人素养很高。
丝毫没有那些富家子弟身上那种自视甚高的感觉。
她也接触过有富二代。
哪怕他们表面笑嘻嘻地表现地很有礼貌，可还是能感觉到骨子里的那种自信甚至自傲。
不像方成给人如沐日光感觉。
“倒是希望如此。”
方成赞同地点点头。
人嘛！
本质上来说就是虚荣的。
内心自然还是希望变得更好更有魅力风采了。
“你这个家伙！”
陆萱伊伸手轻轻推下他嗔道。
丝毫不嫌弃胳膊上的汗水。
以前的她还有点洁癖！
觉得男人的汗水臭味有点脏有点恶心啥的。
现在看来完全是因人而异。
自己竟然没有丝毫反感。
“好了！”
“我先去洗澡换个衣服～”
说完。
方成便起身了。
最近也买了设备和专业锻炼用的衣服鞋子。
每次训练都要更换！
顺便也在健身房这边的洗浴间冲个澡换好衣服才离开。
…
大概半个小时后。
方成的身影才再次出现。
“抱歉！”
“等久了～”
出来后。
对着陆萱伊抱歉一声道。
让对方在前台这边的休息区等了好一会。
“没事！”
“你…今晚有空么？”
陆萱伊摇摇头。
随后稍微犹豫下出声问道。
两人认识有半个月的时间了。
方成这家伙却是从未对她表现出那方面的意向。
别说撩拔了！
奶茶都没有请过一杯。
要说对方对女人没兴趣嘛？
倒也不见得！
陆萱伊可以断定方成对自己还是有兴趣的。
最起码对身体是有兴趣。
期间很多次都有发现对方有打量自己的完美身材。
“嗯？”
“有吧！”
“反正每天晚上都是呆在家里玩游戏…”
方成点点头。
现在他的生活还是比较规律，每天上课回来就是锻炼。
回租房那里就刷刷游戏啥。
近期他要实行进行门店扩张，需要不少的资金起步。
所以一直都忙于搞钱。
“今晚有空一起吃个饭么？”
“认识也有段时间了…”
陆萱伊很自然地说道。
语气不巴结讨好也不自卑。
对于她而言，
遇到一个优秀的男性不容易，可是真的碰上了就要懂得把握了。
这没有啥好丢人！
毕竟她自己也是单身。
类似于方成这样的高富帅。
难不成还想等着人家主动来追你啊？
影视剧看多了吧！
舔狗不是穷人就是屌丝。
高富帅的世界都是女神长腿黑丝。
“额行啊！”
“美女请吃饭那必须去。”
方成也是一愣。
不过还是笑着点点头。
最起码他跟对方相处的时候还是挺舒服。
“嘴甜～”
“那走吧！”
“我认识一家菜馆还不错。”
眼见方成答应了。
陆萱伊脸上的笑容就更加灿烂了些许。
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又一个星期过去了。
甘勇的事情已经逐渐平息。
监管局那边不仅给严重处罚，学校也同样开除对方学籍。
…
超动力健身工作室。
“很好！”
“非常棒！”
此时。
方成刚做完一套动作训练。
旁边的彭强忍不住出声夸道，眼中也都是欣赏和惊讶。
没想到短短半个月的时间里，对方会有如此惊人的蜕变效果。
要不是亲眼见证都不敢相信。
现如今方成的身形已完成塑形并且呈现初步的完美状态。
饱满厚实的胸大肌、对称清晰的腹肌、线条分明的手臂肌肉等等…
协调和美感展现得淋漓尽致。
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国外有个称为“全球最完美身材”的LazarAngelov。
被很多健身达人封号“扎神”，他的身材绝对荷尔蒙爆炸。
这是多少男人梦寐以求都想拥有这样一副牛逼的身材。
“好了！”
“今天的训练暂时就到这里。”
“我还有点事情要去忙”
彭强顺手拍了拍方成肩膀。
这些天他算是亲眼见证了对方一步步的变化。
身材和机能显著提升！
其实，
彭强看到的只是外在罢了。
至于内在一些变化更为惊人。
方成的力量、速度、敏捷性等身体素质都是翻倍的增加了。
要知道两个星期前，
他也还只是个标准的普通人。
相信等一个月的训练课程结束后会成为全世界单体最强的男人。
…
“呼～”
方成轻呼一口气。
随手撩起来衣服凉快透气下。
看着那已经初具完美的身材，倒也忍不住嘴角微微翘起。
好家伙！
这锻炼效果的确杠杠的。
现在总算是如愿以偿帅过于晏城武彦祖。
“咯咯咯～”
“现在身材很可以了哦！”
突然，
旁边传来阵轻微的笑声。
方成转头只见一身诱惑健身装的陆萱伊走了过来。
此时对方脸上也满是笑意。
经过十几天的接触和相处。
两人的关系倒也还算不错了。
方成不会拒绝一个漂亮妹子，对方更不会拒绝一个高富帅。
关系顺其自然地发展。
“咳～”
“你也还没走？”
方成讪讪说了句。
刚刚还准备自恋一下。
没想到这么巧被陆萱伊看见。
“没！”
“等你一起。”
陆萱伊露出浅笑。
这些天倒也经常跟方成下楼，刚刚训练完就过来了。
“哦哦。”
“休息一会先。”
方成也点点头。
刚刚锻炼完的确也要缓下。
“你的变化太大了！”
“是不是回家之后也经常加练，要不然效果不可能如此明显…”
陆萱伊仔细打量着。
对方每隔三五天就变个样。
记得第一次看见对方的时候，明显还是个偏瘦的“废材”身材。
现在简直可以说是脱胎换骨！
身形比之常年健身的运动达人也差不了多少。
反正显得更加有魅力。
特别是那八块腹肌，总让人忍不住想伸手摸摸看看硬不硬。
女人向来都喜欢硬的东西。
“嗯。”
“变化是挺大的。”
方成轻微颔首。
回答有些模棱两可。
这段时间的效果的确很惊人，完全是因为金手指的缘故。
成功塑形。
身体素质增强。
同时自己还是能对机能有个大概的判断预估。
比如，
现在的他觉得能轻易地干掉三五个之前的自己。
“噗嗤～”
“你心里肯定也很臭美。”
“要是出去的话说不定又能吸引一大片女孩子的注意了…”
陆萱伊开玩笑打趣道。
经过相处也大概了解到方成是个性格怎样的人。
温和、谦虚、平易近人。
感觉个人素养很高。
丝毫没有那些富家子弟身上那种自视甚高的感觉。
她也接触过有富二代。
哪怕他们表面笑嘻嘻地表现地很有礼貌，可还是能感觉到骨子里的那种自信甚至自傲。
不像方成给人如沐日光感觉。
“倒是希望如此。”
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内心自然还是希望变得更好更有魅力风采了。
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方成的身影才再次出现。
“抱歉！”
“等久了～”
出来后。
对着陆萱伊抱歉一声道。
让对方在前台这边的休息区等了好一会。
“没事！”
“你…今晚有空么？”
陆萱伊摇摇头。
随后稍微犹豫下出声问道。
两人认识有半个月的时间了。
方成这家伙却是从未对她表现出那方面的意向。
别说撩拔了！
奶茶都没有请过一杯。
要说对方对女人没兴趣嘛？
倒也不见得！
陆萱伊可以断定方成对自己还是有兴趣的。
最起码对身体是有兴趣。
期间很多次都有发现对方有打量自己的完美身材。
“嗯？”
“有吧！”
“反正每天晚上都是呆在家里玩游戏…”
方成点点头。
现在他的生活还是比较规律，每天上课回来就是锻炼。
回租房那里就刷刷游戏啥。
近期他要实行进行门店扩张，需要不少的资金起步。
所以一直都忙于搞钱。
“今晚有空一起吃个饭么？”
“认识也有段时间了…”
陆萱伊很自然地说道。
语气不巴结讨好也不自卑。
对于她而言，
遇到一个优秀的男性不容易，可是真的碰上了就要懂得把握了。
这没有啥好丢人！
毕竟她自己也是单身。
类似于方成这样的高富帅。
难不成还想等着人家主动来追你啊？
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高富帅的世界都是女神长腿黑丝。
“额行啊！”
“美女请吃饭那必须去。”
方成也是一愣。
不过还是笑着点点头。
最起码他跟对方相处的时候还是挺舒服。
“嘴甜～”
“那走吧！”
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